Anhörig

När jag pratar om Anhörigproblematiken menar jag inte bara till en alkoholist eller en drogberoende person. Jag talar om alla som har problem (dysfunktioner) av något slag i sin närmiljö och i sina relationer. Det kan vara hemma men också på arbetet- när vi låter oss styras av någon annans "mående". Det finns ett ord för detta: Medberoende

Medberoende

Det finns många definitioner på vad medberoende är. Det finns en författarinna som heter Melody Beattie som har skrivit boken "Bli fri från ditt medberoende" som har undertiteln: "sluta kontrollera andra, börja bry Dig om Dig själv". Hennes definition av medberoende är: "En medberoende människa är en människa som har låtit en annan människas beteende påverka sig och som är helt upptagen av denna människas beteende"
Varför behöver vi då definiera det vi lider av? Jo, för att det blir lättare att finna lösningen då.

Följande saker stämmer ofta in på en medberoende:

omhändertagande
har dålig självuppfattning
är ofta undertryckande av känslor och tankar
tvångstankar, är ofta ängsliga för problem och människor och oroar sig
en tendens till att vara kontrollerande
förnekande
beroende, söker lycka utanför sig själv
har dålig kommunikation
svaga avgränsningar
bristande förtroende för både andra och sig själv
fyllda av vrede, rädda, sårade och arga
sexproblem, "är vårdare i sängen"

Känner du igen Dig? Ring mig så kan vi hjälpas åt att göra dig fri från ditt medberoende, oavsett vilket problem du har.

Hos mig är du alltid välkommen